喝檸檬水不會(huì)上火，而且還能起到降低胃火的作用。檸檬當(dāng)中的檸檬酸有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也有助于胃液對(duì)食物更好的消化，可以起到降低血脂、提高身體免疫力的作用。對(duì)皮膚也有好處，可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)闄幟仕?dāng)中有大量的維生素C。所以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)身體是有很大好處的。但是不要喝得過多，尤其是胃腸道不好的人，不然有可能會(huì)引起胃酸過多。檸檬還具有美白和減肥的功效，屬于一種水果，所以很多女生也都會(huì)喝檸檬水，能夠達(dá)到減肥和美白的目的。
喝檸檬水不會(huì)上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認(rèn)為喝檸檬水時(shí)感覺喉嚨很干，這可能是因?yàn)闄幟仕臐舛忍摺?/p>
喝檸檬水的注意事項(xiàng)
1、檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會(huì)受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。
2、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、檸檬是感光之物，所以喝了之后盡量不要接觸陽光。
5、由于檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。
6、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
