空腹可以吃菠蘿嗎？空腹不能吃的水果有哪些？菠蘿是很多人喜歡吃的水果，常見于大街小巷的攤販上，總是浸泡在一個(gè)盛滿鹽水的罐子里，咬一口酸酸甜甜的，開胃有營養(yǎng)，那么，空腹可以吃菠蘿嗎？吃菠蘿要注意什么呢？讓我們一起來看看吧。
空腹不能吃菠蘿。
空腹不能吃菠蘿。一是因?yàn)椴ぬ}里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收;二是因?yàn)椴ぬ}是酸性水果，空腹吃會刺激腸胃，出現(xiàn)返酸、腹痛等腸胃不適反應(yīng)，三是因?yàn)椴ぬ}含有蛋白酶，是強(qiáng)過敏源，空腹吃非常容易導(dǎo)致過敏，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭疼腹瀉等不良反應(yīng)，甚至出現(xiàn)過敏性休克。
1、對菠蘿過敏的人不宜食用菠蘿，過敏體質(zhì)的人也要慎吃。
2、吃菠蘿前要用鹽水浸泡一小時(shí)以上，以便破壞菠蘿的蛋白酶，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
3、不要吃太多菠蘿。菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害。尤其是有胃病的人多吃還可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
4、患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿，患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人要慎食菠蘿。
5、患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個(gè)以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
水果雖然美味營養(yǎng)，但是卻有不少禁忌，比如一些水果不能空腹吃，否則會刺激腸胃，那究竟空腹不能吃的水果有哪些？除了水果，還有不少需要空腹禁口的食物，今天就為大家詳細(xì)盤點(diǎn)那些不能空腹吃的美食。
山楂
山楂是一種主要以酸味為主的水果，讓它具有消食開胃的功效，還會提高胃酸、膽汁的分泌，容易對胃粘膜產(chǎn)生損傷，空腹食用會加大消化道紊亂的概率，而且還會提高身體的饑餓感，從而更容易讓人患上胃病，不僅如此山楂里面含有鞣酸，空腹吃容易患上便秘，含有的單寧酸、植物酸等都容易和胃里面本身的酸結(jié)合成柿石，長期如此，就容易導(dǎo)致潰瘍、穿孔等腸胃疾病。
西紅柿
西紅柿里面含有豐富的鞣酸、果膠、棉膠酚等，尤其是西紅柿里面含有的量更多，空腹時(shí)候身體里面的胃酸多，一旦遇上這些成分就容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不溶性物，滯留在胃里面就容易產(chǎn)生胃結(jié)石，對胃有非常大的傷害，容易導(dǎo)致腹痛、反胃嘔吐，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致休克，常連皮空腹生吃的人更容易患有胃結(jié)石。
香蕉
香蕉里面含有豐富的礦物元素——鎂，雖然它是構(gòu)成人體骨骼的重要成分，但如果空腹吃香蕉，就會提高血液里面的鎂，從而影響鈣鎂失衡，從而影響心血管健康，特別是患有心臟病的人更需要注意。
柿子
柿子里面含有大量膳食纖維，早晨起床沒有吃東西就吃柿子，會加快大腸蠕動(dòng)，有些人食用就容易出現(xiàn)腹瀉的情況；而且柿子里面含有柿膠酚、果膠，這些都具有收斂的功效，而空腹時(shí)身體里面的胃酸分泌會變多，因此容易導(dǎo)致結(jié)石，胃潰瘍、胃出血等疾病。
甘蔗
如果空腹吃甘蔗，容易刺激胃粘膜，從而出現(xiàn)腹痛腹脹等腸胃問題，不僅如此，甘蔗的糖分含量特別高，一旦空腹吃就容易導(dǎo)致腸胃攝取大量的糖分，從而造成血壓升高的情況，長期以往還容易引發(fā)糖尿病。
菠蘿
菠蘿里面含有大量強(qiáng)酵素，如果飯后吃可以促進(jìn)吸收，但如果空腹吃卻容易刺激胃，增強(qiáng)胃的負(fù)擔(dān)，而且一些人空腹吃菠蘿后會出現(xiàn)反胃嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛頭暈、皮膚紅腫、口舌發(fā)麻等過敏癥狀，嚴(yán)重的還容易導(dǎo)致休克。
橘子
空腹吃橘子對身體會有很大的損傷，因?yàn)殚僮永锩婧泄帷⑸介帷⒂袡C(jī)酸，空腹吃就會提高胃酸分泌，損害胃粘膜，從而出現(xiàn)反胃嘔吐、燒心胃脹、胃痛等癥狀。
荔枝
荔枝里面含有大量的果糖，果糖會刺激胰島素分泌，也會經(jīng)過腸胃道粘膜的毛細(xì)血管吸收，從而轉(zhuǎn)化成葡萄糖，直接進(jìn)入血液，一旦攝入過量，就不容易轉(zhuǎn)變成葡萄糖，導(dǎo)致身體里面的葡萄糖含量低，從而導(dǎo)致低血糖，一旦空腹吃就容易加大出現(xiàn)低血糖的情況，從而出現(xiàn)頭暈心慌、眩暈昏厥等情況。
