吃菠蘿多了上火嗎？夏季菠蘿的味道最為純正，所以在炎炎夏日除了西瓜之外，也隨處可見黃橙橙的菠蘿，而且菠蘿酸甜的口感讓人忍不住多吃上幾口，但吃多了菠蘿會(huì)上火嗎，下面就來一起看看吧！
菠蘿吃多了是非常容易引起上火的
這是因?yàn)椴ぬ}屬于熱性水果，同時(shí)菠蘿里面含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)分解蛋白質(zhì)，這就對(duì)我們的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引發(fā)上火。
所以吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個(gè)菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個(gè)兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會(huì)產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
1、多喝茶多吃水果
西瓜是一種很好的去火水果。不過吃的方法也是有講究的喲，首先我們切半個(gè)西瓜，然后用勺子舀里面的西瓜肉，吃的時(shí)候要將瓜肉含在嘴里吸汁。這樣過幾分鐘就來一次，有很好的去火的效果喲。再則喝茶也有助于去除口腔上火。通常菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶的去火效果好些。
2、綠豆湯
喝綠豆湯也可以去起到很好的清火功效。所以大家平時(shí)可以多為自己做幾次綠豆湯。具體做法：將綠豆洗干凈，并將其與冰糖、水一起放于鍋中蒸煮，而且時(shí)間要控制在一刻鐘左右。當(dāng)起鍋后就把綠豆湯凍到冰箱里，過一段時(shí)間就可以拿出來喝了。
3、淡鹽水
在白開水里加一定量的鹽，并將其攪拌成鹽水含于口中，用幾分鐘咽下它。不過建議最好每天喝一杯淡鹽水，只有這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持才有助于去火。可是如果上火長(zhǎng)時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)的話，我們就需要找中醫(yī)師就診，讓他們配一些降火的中藥，并來幾次針灸或拔罐。這樣的效果也挺好的，同時(shí)建議盡量少吃西藥。
1、在食用菠蘿前，也應(yīng)該用淡鹽水浸泡1小時(shí)以上再吃，因?yàn)辂}水可以破壞菠蘿蛋白酶，大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。其次也可以吃菠蘿時(shí)先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。
2、患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個(gè)以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費(fèi)者要慎食菠蘿，因?yàn)椴ぬ}是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象，多吃還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。
4、過敏體質(zhì)者最好不要吃菠蘿，因?yàn)樗麄兪秤貌ぬ}后可能會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。腦手術(shù)恢復(fù)期的病人也不適合食用，因?yàn)橐坏┌l(fā)生過敏，將會(huì)危及生命， 菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無(wú)大礙，一般不會(huì)引起過敏反應(yīng)。而某些過敏體質(zhì)的人就很有可能對(duì)菠蘿蛋白酶敏感，會(huì)激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時(shí)內(nèi)發(fā)生。
