寶寶可以吃菠蘿蜜嗎？菠蘿蜜是一種來(lái)自熱帶的水果，糖分極高，成人是可以吃的，可是小孩能不能吃恐怕許多爸爸媽媽都不是很清楚了。如果您想知道菠蘿蜜寶寶可以吃嗎，就必須看看下面由小編準(zhǔn)備的文章。
寶寶可以吃菠蘿蜜。
1、原因：
菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有諸多微量元素和維生素，可保護(hù)寶寶腸胃，促進(jìn)腸胃消化。但過(guò)敏體質(zhì)的寶寶要慎吃，且兒童消化能力有限，不要過(guò)量食用菠蘿蜜。菠蘿蜜含有多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，包括維生素、糖類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素鈣、鎂等。除此之外，菠蘿蜜的藥用價(jià)值也很多。比如菠蘿蜜有止渴通乳、消腫消炎、美容保健、助消化等功效。
2、建議：
嬰幼兒可適當(dāng)食用菠蘿蜜，注意過(guò)敏體質(zhì)最好少食用。
1、食用功效：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的：糖類、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高，也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機(jī)成分，果肉中含碳水化合物16.0，25.4、蛋白質(zhì)1.2～1.9、脂肪0.1~0.4、纖維1.0～1.5。
2、藥用功效：
菠蘿蜜又有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。對(duì)改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現(xiàn)代藥用功效。
1、好的菠蘿蜜外殼完整新鮮，不破皮，單果大，肉厚香味濃。
2、可擦皮時(shí)果殼瘤狀突起物硬脆易斷，無(wú)乳汁，聲音混濁，為已熟果，熟果才可食用。
3、未成熟的菠蘿蜜外皮色綠，因未熟的果肉無(wú)味且澀。
1、首先，戴上塑膠或者乳膠手套，因?yàn)椴ぬ}蜜會(huì)流出黏糊糊膠水一樣的液體，很不好洗。
2、刀上要抹一點(diǎn)食用油，以便清洗方便。
3、將菠蘿蜜一分為二，切芯，去芯；可再一分為二，去根須，取苞，取核。
4、已經(jīng)用手指扣除掉里面圓圓的果核，千萬(wàn)不要丟了，這是菠蘿蜜的精華。
5、在吃菠蘿蜜前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法可避免過(guò)敏反應(yīng)，還能使果肉的味道更加醇美。
1、如果果實(shí)出芽了，味道就會(huì)變，煮熟會(huì)變軟無(wú)粉嫩感，不宜食用。
2、過(guò)量食用菠蘿蜜時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
3、糖尿病人也不適宜食用菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有較多糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的，這時(shí)過(guò)多的糖就會(huì)隨尿液排出體外。因此，糖尿病人必須嚴(yán)格按照糖尿病的飲食原則來(lái)進(jìn)食，不能食用菠蘿蜜。
4、菠蘿蜜不能與蜂蜜同食。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并無(wú)傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時(shí)吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會(huì)不斷地膨脹。而人的胃無(wú)法承受無(wú)限期的膨脹，混食兩者嚴(yán)重的可導(dǎo)致腹脹而死。
5、菠蘿蜜與茶不能同食。吃菠蘿蜜的時(shí)候可以喝水，但不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等癥。
