雞蛋果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，一般人都可以吃雞蛋果。那寶寶可以吃雞蛋果嗎？

1、寶寶可以吃雞蛋果嗎

可以

一般情況下，寶寶是可以吃雞蛋果的。雞蛋果含有豐富的膳食纖維、礦物質以及其他營養(yǎng)元素，寶寶適量食用對身體有一定好處。

雞蛋果性平，味道酸甜可口，富含多種營養(yǎng)成分，是不可多得的水果之一，還具有多種功效作用，所以也很適合寶寶吃。

2、寶寶吃雞蛋果的好處

1、健胃消食：

雞蛋果中含有多種有機酸，酯類香氣成分及糖類，酸甜可口能促進小孩食欲，能改善小孩厭食的情況。適量食用雞蛋果還能促進小孩食物消化。

2、提高免疫力：

雞蛋果中富含維生素A、C和硒、鋅等元素，是小孩生長發(fā)育過程中重要的營養(yǎng)素。它們能提高身體免疫力，維生素A能防止夜盲癥和視力減退，維生素C能還能促進傷口愈合和鐵質的吸收，硒、鋅能促進小孩身體發(fā)育。

3、促進睡眠：

雞蛋果的特殊香氣和活性成分具有鎮(zhèn)定安神的作用，適量食用有助于緩解小孩情緒，有助于改善小孩睡眠質量。

3、寶寶吃雞蛋果多少合適

一般3歲的寶寶一天最多吃一個雞蛋果，如果年齡越小越要減少雞蛋果攝入量。雞蛋果中膳食纖維多，吃太多可能導致積食消化不良，有的甚至出現(xiàn)腹瀉的情況。

4、哪些寶寶不要適合吃雞蛋果

1、腸胃功能弱的寶寶：

由于雞蛋果中果膠含量多，多吃可能導致腸胃消化不良，可能引起腹瀉癥狀，腸胃功能不好的寶寶最好少吃或者不吃，腸胃健康后再食用。

2、對雞蛋果過敏的寶寶：

雞蛋果也可能是一些小孩的過敏原。如果明確小孩對雞蛋果過敏就一定不要食用，若第一次嘗試給小孩吃，可以少吃一些，觀察是否有過敏癥狀，如果出現(xiàn)瘙癢，起紅斑等過敏現(xiàn)象者要立即停止食用并及時就醫(yī)，如果寶寶吃雞蛋果不過敏，則可以多吃少量食用。

5、寶寶吃雞蛋果怎么吃好

1、孩子直接鮮食成熟的雞蛋果即營養(yǎng)又方便。剖開雞蛋果用勺子挖出瓤肉就即可食用。雞蛋果籽也是可以吃的，并且籽中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，對小孩的大腦發(fā)育有很好的促進作用；

2、對于3歲以下咀嚼能力弱的寶寶，食用雞蛋果時最好打成果汁，以免雞蛋果籽卡住喉嚨造成寶寶身體不適。