寶寶多大可以吃楊桃？楊桃皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口。除含糖10%外，還含有豐富的維生素A和C。那么，寶寶多大可以吃楊桃呢？
小寶寶在開始添加輔食后就給寶寶適量添加一些楊桃了，楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，酸甜的口感還能夠促進寶寶食欲。
1、寶寶如果在食用楊桃后出現(xiàn)腹瀉、便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等癥狀，很有可能是對楊桃過敏，這個時候要立即停止給寶寶食用楊桃。
2、寶寶在吃楊桃時一次不宜過多，楊桃中的果酸過多，如果一次吃太多可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。同時給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥，這樣寶寶更易吸收。
1、潤腸通便：
楊桃中是含有大量的水分和膳食纖維的，寶寶吃了之后，可以在胃內(nèi)吸水膨脹、增加食物殘渣的水分，并且還可以刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排出，對于因上火而引起的便秘也是有緩解作用的。除此之外，楊桃中還含有豐富的維生素，大量維生素以及果酸，對預(yù)防寶寶便秘以及消化不良都具有很好的作用。
2、補充營養(yǎng)：
寶寶正處于生長發(fā)育的階段，身體所需求的營養(yǎng)較多，而楊桃中富含的營養(yǎng)成分正好適合寶寶的生長需求，寶媽可以適量給寶寶吃楊桃補充營養(yǎng)。
3、清熱去火：
楊桃是屬于涼性水果，寶寶吃了對體內(nèi)熱氣有抑制作用，可以起到清熱去火的作用的，而且楊桃中含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，對于消除咽喉炎癥、口腔潰瘍、防治風(fēng)火牙痛都是有效果的。
4、消除疲勞感：
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，寶寶吃了能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使人體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
5、緩解口腔潰瘍：
寶寶吃楊桃能緩解口腔潰瘍，是由于楊桃中含有充裕的維生素的元素，以是對治療懈弛解口腔潰瘍和咽喉炎都具有神奇功能，建議家中有寶寶患有口輕潰瘍的可以適量的食用一些楊桃。
6、治療、緩解感冒：
寶寶感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復(fù)正常，不適狀況亦消除了。
楊桃香蕉汁
1、食材：
楊桃1個，牛奶150毫升，香蕉1根，檸檬半個，冰糖少許。
2、做法：
（1）將楊桃洗凈、切塊，香蕉去皮切塊，檸檬洗凈、切片。
（2）將備好的楊桃、香蕉、檸檬、牛奶一同放入攪拌機中，攪打均勻。
（3）果奶中加入少許冰糖調(diào)昧即可。
楊桃鮮奶燉蛋白
1、食材：
蛋白4個、鮮奶適量、楊桃2片、白糖適量。
2、做法：
（1）蛋白從雞蛋中取出來，蛋黃可以留做它用。
（2）把蛋白加糖適量攪拌均勻，再倒入大約是1.5倍的鮮奶，攪拌均勻后，過濾掉泡沫。
（3）倒入小碗中里，把小碗放入鍋中，蒸至九分熟。
（4）打開鍋蓋，放上一片揚桃。蓋上蓋子再蒸5分鐘取出放涼即可食用。
