寶寶多大可以吃枇杷？有什么好處？枇杷口味酸甜，富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等多種營養(yǎng)元素，小孩適量的食用對于身體健康和生長發(fā)育是有好處的。那么，寶寶多大可以吃枇杷呢？怎么吃最好？
一歲以上的寶寶是可以吃適量的枇杷
但是要從少量開始，并觀察有沒有過敏的現(xiàn)象。如果寶寶有咳嗽的時候，可以做成枇杷水給寶寶喝。在寶寶稍大點后，可以將枇杷去核后做成果泥喂給寶寶吃。
1、清肺止咳：
小孩比較容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，尤其在霧霾天氣下。而枇杷是具有清肺止咳，化痰的功效的，小孩吃些枇杷對于治咳嗽有幫助。不過枇杷果性寒，對于腸胃消化功能較弱的小寶寶來說可能還難以承受，家長可以將枇杷果熬制成糖水給寶寶服用，這樣的止咳效果更佳，或者將枇杷葉煮水給咳嗽的寶寶食用，也同樣可以達(dá)到潤肺止咳的功效。
溫馨提示：
枇杷對于寶寶咳嗽只能起到緩解的作用，如果寶寶咳嗽的比較厲害的話還是需要及時就醫(yī)以免延誤病情。寶寶咳嗽可以多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給孩子喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
2、保護(hù)視力：
枇杷中含有豐富的β-胡蘿卜素，是有益眼睛健康的，而且枇杷中含有的維生素B族對于保護(hù)視力也是有重要作用的，小孩子食用枇杷對于其眼睛的健康有好處，能起到保護(hù)視力的作用。
枇杷還含有豐富的維生素A，維生素A是我們眼部保持健康的重要營養(yǎng)成分，缺乏維生素A會導(dǎo)致眼部近視，夜盲癥，散光眼等眼部疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)斐梢暰W(wǎng)膜脫落，所以常吃枇杷可以達(dá)到很好的護(hù)眼效果。
3、預(yù)防流感：
枇杷的果實和葉是有抑制流感病毒的作用的，可以預(yù)防感冒。而小孩子是易感染流感的人群，食用枇杷對于預(yù)防流感感冒有一定效果。不過寶媽預(yù)防流感最應(yīng)該做的還是寶寶讓流感高發(fā)期少去人多的地方和增加自身免疫力。
4、補充營養(yǎng)：
枇杷中不僅含有維生素、胡蘿卜素，還富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)素，小孩適量食用能有效的補充機體營養(yǎng)成分，提高身體抗病能力，起到強身健體的作用。
5、增強食欲：
因為枇杷中是有比較豐富的蘋果酸、檸檬酸的，食用之后能促進(jìn)消化腺分泌消化液，能幫助增強小孩子的食欲，促進(jìn)消化。對于厭食的寶寶來說，這些酸酸甜甜的水果絕對是一個不錯的選擇。
6、預(yù)防便秘：
枇杷中是含有比較豐富的粗纖維的，能有效的促進(jìn)腸道蠕動，保持大便的通暢，能起到預(yù)防便秘的作用。
1、不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以最好不要一次吃太多，每次1-2個就好。
2、小孩吃枇杷時，特別是年齡還比較小的寶寶，不要給他整顆的吃，以免嗆到。年齡小的寶寶可以將枇杷弄成果泥或是搭配在輔食中食用。
3、枇杷核中含有苦杏仁苷，生食是有毒的，給孩子食用之前最好是能將枇杷核去掉。
4、不要讓孩子空腹食用枇杷，空腹吃枇杷會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，不利于腸胃的健康。
枇杷糖水
1、食材：
枇杷10顆、冰糖20顆、清水適量。
2、做法：
（1）新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄ぃ玫秾Π肭虚_，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。
（2）把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡。
（3）全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。
（4）加入冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。
川貝燉枇杷
1、食材：
川貝5克、雪梨2個、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。
2、做法：
（1）枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊(枇杷不用切)。
（2）燉盅里放入四碗水，導(dǎo)入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉 用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中；(枇杷葉的背面有絨毛要刷洗)。
（3）倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時即可。
