1. 降低餐桌高度

最好降低家庭餐桌的高度，寶寶的牙齒快要出齊了，要注意培養(yǎng)他的咀嚼能力。

寶寶坐在小凳子上就能夠吃飯，如果坐得“高高在上”，有些寶寶會(huì)因?yàn)檫h(yuǎn)離地面而沒(méi)有安全感。 

2. 注意營(yíng)養(yǎng)比例

媽媽在制作寶寶的輔食時(shí)，一定要注意營(yíng)養(yǎng)比例的協(xié)調(diào)。

寶寶每日的健康飲食應(yīng)該包括蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、碳水化合物、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，搭配比例要平衡，以免寶寶因偏食造成營(yíng)養(yǎng)不良。 

3. 食物烹制一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)

當(dāng)寶寶剛剛結(jié)束斷乳期時(shí)，消化能力還比較弱，飯菜要做得細(xì)、軟、碎。隨著年齡的增長(zhǎng)，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向粗、硬、整。

為了促進(jìn)食欲，烹飪時(shí)要注意食物的色、味、形，提高寶寶就餐興趣。掌握好各種食物的加工方法，會(huì)更利于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。 

需要提醒父母的是，不能因?yàn)閷殞氈怀砸稽c(diǎn)點(diǎn)，就湊合，或用水煮一煮就給寶寶吃，或蒸熟了就喂給寶寶。這樣很容易導(dǎo)致寶寶厭食。吃對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是為了填飽肚子，也要品嘗食物的美味，也要觀賞食物的色澤。

品嘗美味佳肴不是成人的特權(quán)，色澤漂亮、味道鮮美的食物同樣能引起寶寶的食欲。父母不但要尊重寶寶的食量，還要尊重寶寶對(duì)食物的品味。 

4. 要迎合寶寶的口味

偏食的寶寶并不因?yàn)樵慢g的增加而有所改善，甚至可能會(huì)越來(lái)越偏食，媽媽不要硬逼著寶寶吃他不喜歡吃的食物。 

5. 爸爸媽媽的模范作用

寶寶有極強(qiáng)的模仿能力，父母在寶寶心目中是“英雄”，寶寶更喜歡模仿爸爸媽媽的行為。