順產(chǎn)媽媽陰道和外陰會有不同程度的損傷，有時稍微不注意傷口又裂開了。順產(chǎn)傷口多久可以愈合？如何保護傷口避免再次裂開呢？

1、傷口完全愈合需多久？　

會陰部的血管豐富，所以傷口愈合的能力非常強。輕微的會陰傷口3-4天就不會痛了。嚴重傷口，如果沒被感染，一個星期左右表層就能愈合，內(nèi)層還需要更久的時間。傷口的愈合時間因個人體質(zhì)而不同。在內(nèi)層還沒有完全恢復(fù)的情況下，要避免做容易造成傷口再次撕裂的動作。

2、保持會陰部的清潔

細菌需要營養(yǎng)，因此媽媽要保持會陰傷口清潔，出院后在有條件的情況下可以繼續(xù)用大號棉簽沾取酒精進行會陰消毒，堅持每天用放涼的開水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾（不建議用水盆，因為水盆的臟水會循環(huán)污染會陰傷口）。勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。

3、如何避免傷口再次裂開？

1、避免下蹲姿勢

媽媽在傷口愈合期間，為防止會陰傷口再次裂開，要避免向下大幅度用力屏氣動作，幫寶寶洗澡、做下蹲的姿勢都要盡量避免。

2、保持大便通暢

媽媽不要總躺在床上，盡量多下地走走，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物，以保持排便通暢，也可防止便秘發(fā)生。

在解便時，可先收斂會陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。經(jīng)歷過側(cè)切的媽媽坐立時身體重心偏向沒有側(cè)切的一側(cè)，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可以防止表皮錯開。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時使用開塞露。

3、多做縮肛運動

躺著、坐著，隨時隨地都可以做的。這樣既有助于促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。