一般產(chǎn)后 2～3 周后。
這里所說的出門活動，是指待在戶外，身體持續(xù)活動超過 10 分鐘以上，或者是外出娛樂消遣，比如看電影、買飲料、和朋友聊天等等。
如果只是在戶外一直安靜地在固定地點坐著躺著，曬個太陽，看個風(fēng)景，來回車接車送，那么生完寶寶就可以。
產(chǎn)后什么時候可以出門，是由媽媽和寶寶兩方面的情況來決定的：
在產(chǎn)后 2～3 周
如果是順產(chǎn)，建議至少在 2 周后，如果是剖宮產(chǎn)，建議至少 3 周后再出門活動。太早出門活動，對媽媽和寶寶來說，都會不適應(yīng)。
寶寶規(guī)律睡眠
如果寶寶也建立了比較規(guī)律的睡眠和喝奶習(xí)慣，純母乳喂養(yǎng)的情況下，寶寶喝完奶后能安靜睡上半個小時以上，就可以了。這樣，媽媽的出門時間也能得到保障。
