綠豆湯是夏天一種非常受歡迎的湯品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,清熱作用強(qiáng),但是有的人煮綠豆湯煮幾分鐘就好了,有些人會(huì)煮幾十分鐘,那么綠豆湯一般煮多長(zhǎng)時(shí)間呢?

幾分鐘到幾十分鐘不等,根據(jù)個(gè)人需求而定。
綠豆湯有很好的清熱解暑的作用,如果想要喝綠豆湯來達(dá)到很好的清熱效果的話,那么開大火煮5-6分鐘,湯色碧綠時(shí)即可盛出,這個(gè)時(shí)候的綠豆湯的氧化程度最低,清熱能力是最強(qiáng)的;如果沒有這個(gè)需求,僅是將綠豆湯當(dāng)成普通甜湯食用,那么為了口感更綿密,那么一般建議煮30-40分鐘,直至綠豆湯煮爛為止,當(dāng)然,它煮的時(shí)間也與鍋有關(guān),用普通砂鍋煮比高壓鍋的時(shí)間要長(zhǎng)很多。

可以。
綠豆的質(zhì)地堅(jiān)硬,比較難煮爛,之所以將它提前浸泡,是為了煮起來更容易軟爛,但是若綠豆沒有提前泡的話,也是可以直接煮的,只是煮的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一些;或者可以將沒有泡的綠豆放入高壓鍋中煮,這樣也可以從很大程度上節(jié)省煮制的時(shí)間。

建議用涼水更好。
用熱水煮綠豆雖然可以減少煮的時(shí)間,但是綠豆直接接觸熱水,外殼很容易熟,而里面由于受熱不均,則可能會(huì)夾生,不容易煮爛,而且其中的營(yíng)養(yǎng)成分也容易流失;而冷水煮雖然用的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些,但是也不容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分,綠豆湯的口感也會(huì)更好。

煮后之后再放糖。
有很多人習(xí)慣在煮綠豆的時(shí)候就把糖放進(jìn)去,其實(shí)這樣做會(huì)延緩綠豆對(duì)水的吸收,從而減慢綠豆煮熟的速度,導(dǎo)致綠豆很難煮爛,而且煮出來的湯口感也不好,所以建議煮綠豆湯的時(shí)候不宜提前放糖,應(yīng)該在綠豆湯煮好之后再放。

材料:綠豆湯150克,白糖適量。
做法:
1、綠豆清洗干凈后,用清水浸泡2小時(shí)備用。
2、將泡好的綠豆放入鍋中,開大火煮沸。
3、然后轉(zhuǎn)小火,煮至綠豆開花后關(guān)火。
4、將綠豆湯盛出,調(diào)入適量白糖后即可食用。