秋葵蝦仁蛋餅的做法 一歲半寶寶食譜

每次寶寶見到秋葵都會很歡喜，那一個個翠綠的小星星，清新又可愛，誰家寶寶不愛呢~

秋葵可是個好東西，被譽(yù)為“植物黃金，綠色人參”足以見得它的營養(yǎng)價值有多高，它切開里面有黏黏的汁液，可促進(jìn)腸道蠕動，通便潤腸。而且秋葵含鈣量與鮮奶相當(dāng)，秋冬多吃些讓寶寶快高長大。

今天用秋葵跟蝦仁搭配做個蛋餅，秋葵就像一個個小星星點綴在蛋餅上，那滑溜溜的口感，讓蛋餅吃起來更顯滑嫩，再加上蝦仁的Q彈鮮味，寶寶一口就愛上了~

這樣的補(bǔ)鈣黃金搭配，一周吃兩次，寶寶個子長起來~

食譜信息：

菜名：秋葵蝦仁蛋餅

月齡：18個月+

食材：蝦仁30克3個，秋葵2根，雞蛋1個，熱炒油 、松茸粉 適量

制作步驟

1、食材準(zhǔn)備：蝦仁30克3個，秋葵2根，雞蛋1個，熱炒油 、松茸粉 適量。

2、秋葵焯水后瀝干，切片。

3、蝦仁切粒。

4、打散雞蛋，加入松茸粉調(diào)味。

5、熱鍋涂油，放入秋葵、蝦仁。

6、淋入雞蛋液。

7、小火煎至熟透即可。

8、補(bǔ)鈣黃金搭配，寶寶長高高！